TENSIONE IN UFFICIO

tensione in ufficio
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Quante volte volano parole fuori posto? Quante volte ci sentiamo irritate per un rimprovero che non ci aspettavamo? E soprattutto, quanta ansia per l’avvicinarsi delle scadenze? Ebbene si, queste sono alcune delle tante situazioni che scaturiscono più tensione all’interno di un ambiente lavorativo.

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Imparare a gestire queste situazioni può aiutarci a vivere in modo più sereno e positivo il rapporto con i colleghi perché accusarsi a vicenda non porta a nulla. Anzi, parlare con loro è utile per capire come accettare la situazione. Quando si presenta un periodo intenso è importante sostenersi a vicenda nelle mansioni.

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Chiedere aiuto porta al benessere personale oltrepassando la tensione. Saper gestire le relazioni al lavoro è la chiave per il successo lavorativo.

Bisogna capire bene le motivazioni e gli ostacoli che ci rendono nervose, perché a volte non ce ne rendiamo conto, ma non è detto che derivi dal lavoro! Ci avete mai pensato?
Tenete sempre sotto controllo le vostre emozioni!

Le emozioni non vanno represse o negate, non sottovalutatele mai, ma analizzatele per capire da dove derivano, così già si avrà un’ottica diversa e con più consapevolezza nel vedere le circostanze.

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Bisogna essere molto forti per affrontare ed oltrepassare la tensione, ovvero saper reagire a situazioni difficili/critiche che sono all’ordine del giorno!
Inoltre, imparate ad apprezzare ciò che di buono il proprio lavoro offre, così le giornate saranno più leggere ed anche più appaganti.

…E ricordatevi che anche dalle situazioni negative, si imparano molte cose. Tutto questo non fa altro che fortificarci!
Abbiate più fiducia nei colleghi, non siate sempre e solo diffidenti, a volte possono essere davvero d’aiuto!

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